Psychologische Beratung bei schwierigen Entscheidungen

Jeder Mensch trägt seine ganz eigene Geschichte mit sich – mit schönen Erfahrungen, schwierigen Zeiten, Beziehungen, Veränderungen und manchmal auch Fragen, auf die sich nicht so leicht eine Antwort finden lässt. Mich interessiert genau dieser Mensch hinter dem Anliegen. Vielleicht wünschen Sie sich wieder mehr Ruhe, weil Stress und Gedanken Sie nicht mehr richtig abschalten lassen. Vielleicht zweifeln Sie häufiger an sich selbst, fühlen sich erschöpft oder merken, dass bestimmte Gefühle oder Situationen Sie immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen. Vielleicht beschäftigt Sie auch eine Beziehung oder Sie spüren einfach, dass Sie etwas verändern möchten. Was Sie zu mir führt, darf ganz unterschiedlich sein. Mir liegt am Herzen, Ihnen mit ehrlichem Interesse und ohne vorschnelle Bewertung zu begegnen. Sie sollen sich mit Ihrer Geschichte gut aufgehoben fühlen und auch über das sprechen können, wofür bisher vielleicht die richtigen Worte gefehlt haben. Ich begleite Sie mit psychologischem Fachwissen, Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Menschlichkeit. Nicht mit dem Anspruch, Ihnen fertige Antworten zu geben, sondern mit dem Wunsch, mit Ihnen herauszufinden, was Ihnen persönlich weiterhilft. Denn für mich bedeutet psychologische Begleitung nicht, einen Menschen zu verändern. Vielmehr geht es darum, ihn dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, wieder mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu vertrauen und seinen ganz persönlichen Weg zu finden.

Ich bin klinische Psychologin (MA.) und befinde mich in fortgeschrittener Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit tiefenpsychologisch fundiertem und psychoanalytischem Schwerpunkt. Zusätzlich bin ich systemische Coachin und bringe durch meinen Bachelor in Wirtschaftspsychologie auch einen besonderen Blick für berufliche Themen und Belastungen mit. Berufliche Erfahrung habe ich im psychosomatischen, psychiatrischen, sozialen und suchtbezogenen Bereich gesammelt und dabei Menschen mit sehr unterschiedlichen Belastungen und Lebensgeschichten begleitet. Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer schwierigen Lebensphase, fühlen sich erschöpft oder verunsichert oder merken, dass Sie trotz guter Vorsätze immer wieder in vertrauten Mustern feststecken. In der Beratung können wir gemeinsam sortieren, was Sie beschäftigt, Zusammenhänge besser verstehen und neue Perspektiven entwickeln.

Ich bin Ruslan, Psychologe (M.Sc.), und begleite dich online, wenn dir alles zu viel wird oder eine schwere Entscheidung ansteht, beruflich oder privat. Vielleicht jonglierst du Job, Verantwortung und Alltag und merkst, dass du kaum noch abschalten kannst. Vielleicht wälzt du eine Entscheidung schon lange hin und her: bleiben oder gehen, neu anfangen oder weitermachen, im Job oder in einer Beziehung. Du musst dein Anliegen dafür nicht fertig sortiert haben. Das machen wir gemeinsam. In allen meinen bisherigen Anstellungen ging es darum, dass Menschen beruflich (wieder) Fuß fassen. Außerdem habe ich Metanovia gegründet, die Online-Praxis, auf der du gerade bist. Verantwortung für etwas Eigenes zu tragen und unter Unsicherheit zu entscheiden, gehört dadurch auch zu meinem Alltag. Am liebsten arbeite ich mit Menschen, die ihren eigenen Weg gehen wollen: mit Werten, die zu ihnen passen, klaren Grenzen und Mut in dem Maß, das zu ihnen passt. Ich freue mich, dich kennenzulernen.

I’m probably not the kind of psychologist who will sit quietly and nod for an hour. I’m curious, I ask questions, and if I notice something that might be worth looking at differently, I’ll tell you. Sometimes I’ll challenge you, sometimes I’ll offer another perspective, and sometimes you might simply need to talk until things become a little clearer. I like to start by understanding what is actually going on for you rather than assuming I already know what the problem is. Some conversations might be about making sense of what you’re feeling or experiencing, while others can be more practical and focused on something you would like to change. I don’t believe the same approach works for everyone, so we can figure out together what is useful for you. I’ve worked with adults experiencing mental health difficulties in both hospital and supported living settings, and I currently work as a psychologist with children and adolescents. I grew up in Spain with Spanish and Dutch roots, studied in the Netherlands, and have lived and worked in Ireland and Germany. Berlin is home now, although I did leave for a year to travel before coming back. Sessions are available in English and Spanish.

Hallo, ich heiße Ines und bin seit vielen Jahren in der Begleitung und Beratung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen tätig. Ich bin Klinische Psychologin und kann Unterstützung anbieten, für Menschen in belastenden Situationen, bei Konflikten, Schwellenzeiten und Überlastung. Ebenso begleite ich gern Frauen durch all ihre Lebensphasen und Familien zu Fragestellungen mit ihren Kindern. Ich arbeite gern mit Ansätzen aus der Systemischen Beratung, Körperarbeit, Akzeptanz- und werteorientierten Methoden, Nervensystemregulation, Counseling, Kritische Psychologie, naturorientierten Methoden und Achtsamkeitstechniken. Ich sehe meine Arbeit als eine Art Prozessbegleitung an, bei der ich dich als Experte/ Expertin für dein Leben sehe und individuelle Impulse anbieten kann. Manchmal öffnet eine Unterstützung einen neuen Blick auf Belastungen und kann helfen, besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und neuen Halt zu finden. Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Hallo und herzlich willkommen! Hier finden Sie Raum, Ihre Gedanken, Gefühle und persönlichen Herausforderungen auszudrücken. Ich freue mich, Ihnen diesen Raum anzubieten. Eine vertrauensvolle Atmosphäre ist mir dabei besonders wichtig: Ich begegne Ihnen mit Offenheit, Empathie und Wertschätzung. Sie sollen sich verstanden und ernst genommen fühlen. Auf dieser Grundlage möchte ich mit Ihnen eine vertrauensvolle Zusammenarbeit gestalten. Begleitung auf Ihrem Weg: Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu unterstützen. Ich freue mich darauf, Sie dabei ein Stück begleiten zu dürfen.