Hilfe, die zu dir passt.
Eine Psycholog:in finden, online von zuhause sprechen, im eigenen Tempo. Ohne Überweisung, ohne Diagnose, ohne Warteliste.
Kostenloses Konto erstellenWie es läuft.
- 1Profile ansehenIm Verzeichnis siehst du Profile mit Schwerpunkten, Sprachen und Preisen. Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst, hilft dir der Wegweiser beim Eingrenzen.
- 2Erst kennenlernenViele Psycholog:innen bieten ein kurzes Erstgespräch an, das buchst du direkt aus dem Profil. Ihr seht, ob es passt, und erst danach entscheidest du, ob du weitergehen möchtest.
- 3Von zuhause sprechenDeine Sitzungen laufen im Browser, meist per Video, verschlüsselt, ohne App und ohne Installation. Keine Mindestlaufzeit, kein Abo.
Zwischen den Sitzungen.
Dein eigener geschützter Bereich steht dir jeden Tag offen.
- Täglicher Check-inStimmung und Stress, ein paar Sekunden. Über Wochen entsteht daraus ein Bild.
- ÜbungenAtmung, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Schlaf. Zum Nachlesen und Mitmachen, so oft du möchtest.
- NotizbuchFür das, was zwischendurch kommt, in deinen eigenen Worten.
Häufige Fragen.
Was kostet eine Sitzung?
Den Preis legt jede Person selbst fest und zeigt ihn transparent im Profil, bevor du buchst. Es ist ein Selbstzahler-Angebot ohne Kassenabrechnung, ohne Abo und ohne versteckte Gebühren. Wenn das Geld gerade knapp ist, bieten manche gestaffelte Sozialtarife an, die du beim Buchen wählen kannst.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Metanovia ist ein Selbstzahler-Angebot, eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist nicht vorgesehen. Ob in deinem Fall eine anteilige Erstattung über eine private oder Zusatzversicherung möglich ist, klärst du am besten direkt mit deiner Versicherung und deiner Psycholog:in.
Brauche ich eine Überweisung oder Diagnose?
Nein. Du buchst direkt, ohne Überweisung, ohne Diagnose und ohne Warteliste. Du entscheidest selbst, wann und mit wem du sprechen möchtest.
Ersetzt Online-Beratung eine Psychotherapie?
Online-Gespräche können bei vielen Anliegen entlasten und weiterhelfen, von Stress und Belastung bis zu schwierigen Lebensphasen. Sie ersetzen keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung, etwa bei akuten Krisen. Wenn du dich in einer akuten Notlage befindest, wende dich bitte an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenlos und rund um die Uhr) oder im Notfall an den Notruf 112.
In welchen Sprachen kann ich sprechen?
Fast alle bieten Sitzungen auf Deutsch an, viele auch auf Englisch, einige in weiteren Sprachen. Die angebotenen Sprachen stehen in jedem Profil, so findest du gezielt jemanden, mit dem du in deiner Sprache sprechen kannst.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Ohne Warteliste. Die freien Termine stehen direkt im Profil, bei vielen buchst du sofort. Manche nehmen neue Klient:innen zuerst über eine kurze Anfrage an. Dann wählst du im Kalender einen Wunschtermin, schreibst ein paar Sätze dazu und bekommst die Antwort per E-Mail. Ein Erstgespräch buchst du auch dort direkt, wenn es angeboten wird.
Sieh dir die Profile an.
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