Thema
Psychologische Beratung zu Partnerschaft und Sexualität
Über Nähe und Sexualität zu sprechen fällt vielen schwer, gerade in einer langen Beziehung. Hier findest du Psycholog:innen, mit denen dieses Gespräch möglich wird.
9 Psycholog:innen arbeiten zu diesem Thema
Die Reihenfolge wechselt bei jedem Aufruf. Es gibt kein Ranking und keine Bewertung, du entscheidest selbst, wen du ansprichst. So sortiert Metanovia
Virginie Aileen Schneider-Gröpel
Psychologin (M.Sc.) · 5 Jahre Erfahrung
Jeder Mensch trägt seine ganz eigene Geschichte mit sich – mit schönen Erfahrungen, schwierigen Zeiten, Beziehungen, Veränderungen und manchmal auch Fragen, auf die sich nicht so leicht eine Antwort finden lässt. Mich interessiert genau dieser Mensch hinter dem Anliegen. Vielleicht wünschen Sie sich wieder mehr Ruhe, weil Stress und Gedanken Sie nicht mehr richtig abschalten lassen. Vielleicht zweifeln Sie häufiger an sich selbst, fühlen sich erschöpft oder merken, dass bestimmte Gefühle oder Situationen Sie immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen. Vielleicht beschäftigt Sie auch eine Beziehung oder Sie spüren einfach, dass Sie etwas verändern möchten. Was Sie zu mir führt, darf ganz unterschiedlich sein. Mir liegt am Herzen, Ihnen mit ehrlichem Interesse und ohne vorschnelle Bewertung zu begegnen. Sie sollen sich mit Ihrer Geschichte gut aufgehoben fühlen und auch über das sprechen können, wofür bisher vielleicht die richtigen Worte gefehlt haben. Ich begleite Sie mit psychologischem Fachwissen, Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Menschlichkeit. Nicht mit dem Anspruch, Ihnen fertige Antworten zu geben, sondern mit dem Wunsch, mit Ihnen herauszufinden, was Ihnen persönlich weiterhilft. Denn für mich bedeutet psychologische Begleitung nicht, einen Menschen zu verändern. Vielmehr geht es darum, ihn dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, wieder mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu vertrauen und seinen ganz persönlichen Weg zu finden.
Steffi Hofmann
Psychologin (M.Sc.) · 4 Jahre Erfahrung
„Und eines Tages wagte die Knospe, sich zu öffnen – weil das Risiko zu bleiben, wer sie war, größer wurde als das Risiko zu wachsen.“ Anaïs Nin Jeder Mensch trägt eine eigene Geschichte in sich – mit Erfahrungen, die stärken, mit Eigenheiten, die prägen und mit sensiblen Bereichen, die manchmal schmerzen. Ich begegne diesen Facetten mit Respekt und der Überzeugung, dass in jedem Menschen ein innerer Reichtum vorhanden ist, der gesehen werden möchte. Manchmal gerät dieser Zugang aus dem Blick, besonders in Zeiten von Belastung, Veränderung oder innerer Erschöpfung. Dann kann es hilfreich sein, einen Raum zu haben, in dem alles Platz haben darf: Gedanken, Gefühle, Zweifel, Wünsche. Als Psychologin begleite ich Menschen dabei, ihre Erfahrungen neu zu betrachten, innere Klarheit zu gewinnen und wieder in Kontakt mit ihren eigenen Ressourcen zu kommen. Entwicklung verstehe ich als einen lebendigen Prozess, der Mut, Mitgefühl und manchmal auch eine neue Perspektive braucht. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.
Fabian Beermann
Psychologe (M.Sc.) · 4 Jahre Erfahrung
Lebenskrisen treffen uns alle. Manchmal bringen sie Gedanken, Gefühle und den Alltag so durcheinander, dass es schwerfällt, allein wieder Klarheit zu finden. Mein Ansatz verbindet lösungsorientierte Methoden mit reflektierendem Blick auf Gedanken, Gefühle und wiederkehrende Muster. Wir entwickeln konkrete Strategien für den Alltag, um innere Ruhe, Selbstvertrauen und Balance zu fördern. Struktur, Reflexion, Machbarkeit und individuelle Bedürfnisse stehen dabei stets im Mittelpunkt.
Tessa Beets
Psychologin · 6 Jahre Erfahrung
Ich bin klinische Psychologin (M.A.) und befinde mich in fortgeschrittener Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit tiefenpsychologisch fundiertem und psychoanalytischem Schwerpunkt. Zusätzlich bin ich systemische Coachin und bringe durch meinen Bachelor in Wirtschaftspsychologie auch einen besonderen Blick für berufliche Themen und Belastungen mit. Berufliche Erfahrung habe ich im psychosomatischen, psychiatrischen, sozialen und suchtbezogenen Bereich gesammelt und dabei Menschen mit sehr unterschiedlichen Belastungen und Lebensgeschichten begleitet. Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer schwierigen Lebensphase, fühlen sich erschöpft oder verunsichert oder merken, dass Sie trotz guter Vorsätze immer wieder in vertrauten Mustern feststecken. In der Beratung können wir gemeinsam sortieren, was Sie beschäftigt, Zusammenhänge besser verstehen und neue Perspektiven entwickeln.
Philipp Möhlen
Psychologe (M.Sc.) · 4 Jahre Erfahrung
Willkommen! Mein Name ist Philipp Möhlen und ich bin klinischer Psychologe mit systemischer Ausrichtung. Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu entdecken und sie gezielt für deine persönliche Entwicklung zu nutzen. Ob Stress, Angstzustände, Beziehungsprobleme, familiäre Konflikte, mangelnde Motivation, Selbstachtung oder Selbstvertrauen – ich begleite dich mit Empathie und fachlicher Kompetenz. Auch in herausfordernden Zeiten, wie bei Depressionen, stehe ich dir zur Seite. Ich glaube fest daran, dass du der Experte deiner eigenen Geschichte bist. Mein Ziel ist es, dir den Raum und die Werkzeuge zu geben, um das zu überwinden, was dich herausfordert. Den ersten Schritt zu gehen, erfordert Mut – und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen und zu stärken. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dein Leben so gestalten kannst, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Amelia Schulz
Psychologin (M.Sc.)
Ich bin Klinische Psychologin mit Schwerpunkt Psychotherapie (M. Sc.) LGBTQIA+ friendly 🌈 //Nicht monogamie/Polyamory educated //Kink Aware/ Safe Space Ich habe Erfahrung darin, Klient:innen bei Themen wie Stress, depressiven Verstimmungen, Beziehungs- und Intimitätsthemen, Motivation oder Selbstwert zu helfen. Ich arbeite mit meinen Klient:innen, um eine offene und sichere Umgebung zu schaffen, in der Gedanken und Gefühle ohne Angst vor Verurteilung geteilt werden können. Meine digitale Praxis ist ein ausdrücklich offener Raum für Menschen ALLER Identitäten, Orientierungen und Lebensformen. Ob du der LGBTQIA+ Community angehörst, in ethisch nicht-monogamen oder alternativen Beziehungsformen lebst, Teil der Kink Community bist oder einen ganz anderen eigenen Weg gehst - Hier wirst du ohne Vorurteile empfangen. Genauso herzlich Willkommen bist du, wenn du dich vollkommen innerhalb gesellschaftlicher Normen bewegst. Ich freue mich dich kennenzulernen!
Unsicher, wer davon passt?
Der Wegweiser stellt dir ein paar Fragen und zeigt dir danach die Profile, die zu deinen Angaben passen. Er entscheidet nichts für dich, die Auswahl bleibt deine.
Zum WegweiserWoran du es merken kannst
- Wir wünschen uns Unterschiedliches und reden nicht darüber.
- Nähe ist etwas geworden, das ich eher vermeide.
- Ich fühle mich unter Druck, obwohl niemand Druck macht.
- Wir waren uns mal sehr nah und wissen nicht, wann das aufgehört hat.
- Ich schäme mich für etwas, das ich noch nie ausgesprochen habe.
Das ist kein Test und keine Diagnose, sondern eine Orientierung. Ein Gespräch ist auch dann sinnvoll, wenn nichts davon genau passt.
Was in der Beratung passiert
Sexualität ist in vielen Beziehungen der Bereich mit der größten Sprachlosigkeit, und Sprachlosigkeit erzeugt schnell Deutungen: Er will nicht mehr, sie findet mich nicht mehr attraktiv, mit mir stimmt etwas nicht. Diese Deutungen wirken oft stärker als das, was tatsächlich der Fall ist.
In der Beratung wird zuerst Sprache dafür gefunden, in einem Rahmen, in dem nichts komisch ist. Danach geht es um Bedürfnisse, um unterschiedliche Rhythmen und darum, was Nähe für euch beide bedeutet. Dass das online stattfindet, empfinden viele bei diesem Thema als Erleichterung.
Was Beratung hier nicht ist
Das ist keine Sexualtherapie und keine medizinische Abklärung. Bei körperlichen Beschwerden oder Schmerzen gehört eine ärztliche Untersuchung dazu.
Häufige Fragen
Muss ich Details erzählen?
Nein. Du bestimmst das Tempo und was du teilst. Eine gute Psycholog:in fragt nicht aus, sondern begleitet.
Kommen wir gemeinsam oder einzeln?
Beides ist möglich. Viele beginnen einzeln, weil sich das leichter anfühlt.
Wie vertraulich ist das?
Psycholog:innen unterliegen der Schweigepflicht. Es gibt keine Abrechnung über eine Krankenkasse und damit auch keinen Vermerk irgendwo.
In akuten Krisen gibt es sofort Hilfe.
Online-Beratung kann bei vielem entlasten, sie ist aber nicht für akute Notlagen gedacht. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, hol dir bitte sofort Unterstützung, rund um die Uhr und kostenlos.
Telefonseelsorge
0800 111 0 111
0800 111 0 222
kostenlos, rund um die Uhr
Im Notfall
112
Rettungsdienst
