metanovia

Thema

Psychologische Beratung zu Partnerschaft und Sexualität

Über Nähe und Sexualität zu sprechen fällt vielen schwer, gerade in einer langen Beziehung. Hier findest du Psycholog:innen, mit denen dieses Gespräch möglich wird.

7 Psycholog:innen arbeiten zu diesem Thema

Die Reihenfolge wechselt bei jedem Aufruf. Es gibt kein Ranking und keine Bewertung, du entscheidest selbst, wen du ansprichst.

ASAmelia Schulz

Amelia Schulz

Psychologin (M.Sc.)

Ich bin Klinische Psychologin mit Schwerpunkt Psychotherapie (M. Sc.) LGBTQIA+ friendly 🌈 //Nicht monogamie/Polyamory educated //Kink Aware/ Safe Space Ich habe Erfahrung darin, Klient:innen bei Themen wie Stress, depressiven Verstimmungen, Beziehungs- und Intimitätsthemen, Motivation oder Selbstwert zu helfen. Ich arbeite mit meinen Klient:innen, um eine offene und sichere Umgebung zu schaffen, in der Gedanken und Gefühle ohne Angst vor Verurteilung geteilt werden können. Meine digitale Praxis ist ein ausdrücklich offener Raum für Menschen ALLER Identitäten, Orientierungen und Lebensformen. Ob du der LGBTQIA+ Community angehörst, in ethisch nicht-monogamen oder alternativen Beziehungsformen lebst, Teil der Kink Community bist oder einen ganz anderen eigenen Weg gehst - Hier wirst du ohne Vorurteile empfangen. Genauso herzlich Willkommen bist du, wenn du dich vollkommen innerhalb gesellschaftlicher Normen bewegst. Ich freue mich dich kennenzulernen!

Burnout & StressmanagementBeziehungsproblemeDepressive VerstimmungPartnerschaft & Sexualität
DeutschEnglisch
70 € / Sitzung
Profil ansehen
OGOksana Gassab

Oksana Gassab

Diplom-Psychologin · 16 Jahre Erfahrung

Mein Name ist Oksana Gatsian. Ich bin seit über 15 Jahren in meinem Beruf tätig und begleite Menschen mit den unterschiedlichsten Anliegen auf ihrem persönlichen Weg. Meine berufliche Erfahrung umfasst die psychologische Arbeit an einer Krisenhotline, die Tätigkeit an einer Universität sowie die Arbeit in Organisationen mit Mitarbeitenden und Führungskräften. Dadurch kenne ich sowohl die Herausforderungen persönlicher Krisen als auch die Dynamik des beruflichen Umfelds. Ich verfüge über eine Weiterbildung im Gestaltansatz und arbeite außerdem mit Methoden der systemischen Psychotherapie. Zu meinen Schwerpunkten gehören unter anderem die Begleitung von Menschen nach häuslicher Gewalt und in missbräuchlichen Beziehungen, Themen der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung, berufliche Orientierung, Beziehungen, Krisen sowie viele weitere persönliche und berufliche Fragestellungen. Ich arbeite mit Menschen aller Altersgruppen und begleite Klientinnen und Klienten mit den unterschiedlichsten Anliegen. Jeder Mensch und jede Lebensgeschichte sind einzigartig – deshalb passe ich meine Begleitung individuell an die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten an. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen geschützten, wertschätzenden und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem Menschen sich verstanden fühlen, ihre Ressourcen entdecken und neue Perspektiven entwickeln können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.

ÄngsteDepressive VerstimmungBurnout & StressmanagementBeziehungsprobleme
DeutschRussischUkrainisch
80 € / SitzungKennenlernen kostenlos
Profil ansehen
JMJenny Muhlack

Jenny Muhlack

Psychologin (M.Sc.)

Manchmal ist noch nicht genau klar, was sich verändern soll – nur, dass es so, wie es gerade ist, nicht bleiben kann. Vielleicht fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen, du zweifelst an dir oder wirst von intensiven Gefühlen überrollt. Vielleicht fühlst du dich einsam oder unsicher, Schuld- oder Schamgefühle beschäftigen dich oder du wünschst dir mehr Klarheit bei einer Entscheidung. Auch wiederkehrende Muster, innere Konflikte und die Bewältigung belastender privater oder beruflicher Umstände können Anlass für eine psychologische Beratung sein. Du musst dein Anliegen dabei noch nicht vollständig benennen können. Vielleicht erlebt ihr als Paar, dass sich Konflikte wiederholen, Gespräche im Kreis drehen oder Nähe, Sexualität und unterschiedliche Bedürfnisse nur schwer anzusprechen sind. Auch gemeinsame Veränderungen, Unsicherheiten oder andere Beziehungsthemen können euch beschäftigen. Als klinische Psychologin (M.Sc.) begleite ich Einzelpersonen und Paare auf Augenhöhe. Meine Schwerpunkte liegen auf Selbstwert und Emotionsregulation sowie auf Partnerschaft, Beziehung und Sexualität. Darüber hinaus können auch Fragen zu Bindung, persönlicher Orientierung und weiteren individuellen Belastungen Raum finden. Jedes Anliegen ist individuell – deshalb schauen wir gemeinsam, was dich bzw. euch beschäftigt und welche Unterstützung dazu passt. Psychologische Beratung ist für mich ein Herzensprojekt, weil sie Menschen dabei unterstützen kann, sich selbst und ihre Beziehungen besser zu verstehen und eigene, stimmige Wege zu entwickeln. Dabei sind mir eine vertrauensvolle, wertschätzende Zusammenarbeit und die Orientierung an deinem bzw. eurem persönlichen Tempo besonders wichtig. Hinweis: Ich arbeite ausschließlich beratend und nicht heilkundlich. Mein Angebot ist keine Psychotherapie; ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.

Selbstwert & EmotionsregulationBeziehungsproblemePartnerschaft & SexualitätEltern & Familie
Deutsch
80 € / SitzungKennenlernen kostenlos
Profil ansehen
VAVirginie Aileen Schneider-Gröpel

Virginie Aileen Schneider-Gröpel

Psychologin (M.Sc.) · 2 Jahre Erfahrung

ÄngsteDepressive VerstimmungSchwangerschaft & PostpartumChronische Erkrankungen & Psychosomatik
Deutsch
80 € / SitzungKennenlernen kostenlos
Profil ansehen
SHSteffi Hofmann

Steffi Hofmann

Psychologin (M.Sc.) · 4 Jahre Erfahrung

„Und eines Tages wagte die Knospe, sich zu öffnen – weil das Risiko zu bleiben, wer sie war, größer wurde als das Risiko zu wachsen.“ Anaïs Nin Jeder Mensch trägt eine eigene Geschichte in sich – mit Erfahrungen, die stärken, mit Eigenheiten, die prägen und mit sensiblen Bereichen, die manchmal schmerzen. Ich begegne diesen Facetten mit Respekt und der Überzeugung, dass in jedem Menschen ein innerer Reichtum vorhanden ist, der gesehen werden möchte. Manchmal gerät dieser Zugang aus dem Blick, besonders in Zeiten von Belastung, Veränderung oder innerer Erschöpfung. Dann kann es hilfreich sein, einen Raum zu haben, in dem alles Platz haben darf: Gedanken, Gefühle, Zweifel, Wünsche. Als Psychologin begleite ich Menschen dabei, ihre Erfahrungen neu zu betrachten, innere Klarheit zu gewinnen und wieder in Kontakt mit ihren eigenen Ressourcen zu kommen. Entwicklung verstehe ich als einen lebendigen Prozess, der Mut, Mitgefühl und manchmal auch eine neue Perspektive braucht. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.

Depressive VerstimmungBurnout & StressmanagementBeziehungsproblemePartnerschaft & Sexualität
Deutsch
79 € / SitzungKennenlernen kostenlos
Profil ansehen
PMPhilipp Möhlen

Philipp Möhlen

Psychologe (M.Sc.) · 4 Jahre Erfahrung

Willkommen! Mein Name ist Philipp Möhlen und ich bin klinischer Psychologe mit systemischer Ausrichtung. Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu entdecken und sie gezielt für deine persönliche Entwicklung zu nutzen. Ob Stress, Angstzustände, Beziehungsprobleme, familiäre Konflikte, mangelnde Motivation, Selbstachtung oder Selbstvertrauen – ich begleite dich mit Empathie und fachlicher Kompetenz. Auch in herausfordernden Zeiten, wie bei Depressionen, stehe ich dir zur Seite. Ich glaube fest daran, dass du der Experte deiner eigenen Geschichte bist. Mein Ziel ist es, dir den Raum und die Werkzeuge zu geben, um das zu überwinden, was dich herausfordert. Den ersten Schritt zu gehen, erfordert Mut – und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen und zu stärken. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dein Leben so gestalten kannst, wie es sich für dich richtig anfühlt.

BeziehungsproblemePartnerschaft & SexualitätSelbstwert & EmotionsregulationBeruf & Karriere
DeutschEnglischGriechisch
80 € / SitzungKennenlernen kostenlos
Profil ansehen

Unsicher, wer davon passt?

Der Wegweiser stellt dir ein paar Fragen und zeigt dir danach die Profile, die zu deinen Angaben passen. Er entscheidet nichts für dich, die Auswahl bleibt deine.

Zum Wegweiser

Woran du es merken kannst

  • Wir wünschen uns Unterschiedliches und reden nicht darüber.
  • Nähe ist etwas geworden, das ich eher vermeide.
  • Ich fühle mich unter Druck, obwohl niemand Druck macht.
  • Wir waren uns mal sehr nah und wissen nicht, wann das aufgehört hat.
  • Ich schäme mich für etwas, das ich noch nie ausgesprochen habe.

Das ist kein Test und keine Diagnose, sondern eine Orientierung. Ein Gespräch ist auch dann sinnvoll, wenn nichts davon genau passt.

Was in der Beratung passiert

Sexualität ist in vielen Beziehungen der Bereich mit der größten Sprachlosigkeit, und Sprachlosigkeit erzeugt schnell Deutungen: Er will nicht mehr, sie findet mich nicht mehr attraktiv, mit mir stimmt etwas nicht. Diese Deutungen wirken oft stärker als das, was tatsächlich der Fall ist.

In der Beratung wird zuerst Sprache dafür gefunden, in einem Rahmen, in dem nichts komisch ist. Danach geht es um Bedürfnisse, um unterschiedliche Rhythmen und darum, was Nähe für euch beide bedeutet. Dass das online stattfindet, empfinden viele bei diesem Thema als Erleichterung.

Was Beratung hier nicht ist

Das ist keine Sexualtherapie und keine medizinische Abklärung. Bei körperlichen Beschwerden oder Schmerzen gehört eine ärztliche Untersuchung dazu.

Häufige Fragen

Muss ich Details erzählen?

Nein. Du bestimmst das Tempo und was du teilst. Eine gute Psycholog:in fragt nicht aus, sondern begleitet.

Kommen wir gemeinsam oder einzeln?

Beides ist möglich. Viele beginnen einzeln, weil sich das leichter anfühlt.

Wie vertraulich ist das?

Psycholog:innen unterliegen der Schweigepflicht. Es gibt keine Abrechnung über eine Krankenkasse und damit auch keinen Vermerk irgendwo.

In akuten Krisen gibt es sofort Hilfe.

Online-Beratung kann bei vielem entlasten, sie ist aber nicht für akute Notlagen gedacht. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, hol dir bitte sofort Unterstützung, rund um die Uhr und kostenlos.

Telefonseelsorge

0800 111 0 111

kostenlos, rund um die Uhr

Im Notfall

112

Rettungsdienst