Thema
Psychologische Beratung bei Einsamkeit
Einsamkeit hat wenig damit zu tun, wie viele Menschen um einen herum sind. Hier findest du Psycholog:innen, die zu diesem Thema arbeiten.
22 Psycholog:innen arbeiten zu diesem Thema
Die Reihenfolge wechselt bei jedem Aufruf. Es gibt kein Ranking und keine Bewertung, du entscheidest selbst, wen du ansprichst. So sortiert Metanovia
Rosiane Belchior de Souza Panhoto
Psychologin (Dipl.) · 22 Jahre Erfahrung
Über mich Ich bin Rosiane Belchior, in Brasilien ausgebildete Psychologin mit über 20 Jahren Erfahrung und lebe heute in Deutschland. Als Psychologische Beraterin begleite ich Brasilianerinnen und Brasilianer im Ausland online auf Portugiesisch – besonders in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit, Ängsten, Einsamkeit, Heimweh oder wichtigen Entscheidungen. Mir ist eine einfühlsame, wertschätzende und individuelle Begleitung wichtig. Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum geben, in dem Sie innehalten, Ihre Gefühle verstehen und neue Perspektiven entwickeln können. Wenn Sie sich nach mehr Klarheit und emotionaler Balance sehnen, freue ich mich, Sie kennenzulernen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin und machen Sie den ersten Schritt. Rosiane Belchior | Psychologische Beraterin CRP 06/79351 – Brasilien
Diana Paulus
Psychologin (M.Sc.) · 10 Jahre Erfahrung
Ich bin Psychologin (M.Sc.), Hochschuldozentin, Betriebswirtin und Mutter von drei Kindern. Ich kenne die vielen Rollen und Herausforderungen, die das Leben mit sich bringen kann, und verbinde fachliche Expertise mit einem bodenständigen, lebensnahen Blick. Ich unterstütze dich dabei, wieder Klarheit zu gewinnen, schwierige Situationen zu bewältigen und gute Entscheidungen für dich zu treffen – bei Ängsten, Krisen, Beziehungsfragen, Selbstwertthemen oder beruflicher Belastung.
Laura Deleris
Diplom-Psychologin · 12 Jahre Erfahrung
Ich bin Diplom-Psychologin mit über zehn Jahren Erfahrung in Beratung, Diagnostik und Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und interkulturell – mit Empathie, Klarheit und Wertschätzung. Mein Fokus liegt auf persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen, Neuorientierung sowie dem Umgang mit Stress und inneren Konflikten. Internationale Erfahrungen sowie meine Mehrsprachigkeit prägen meine offene und kultursensible Arbeitsweise. Ich begleite Menschen auf Augenhöhe dabei, ihre Stärken zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Martina Gallus
Diplom-Psychologin
Jonah Bojer
Psychologe (M.Sc.) · 4 Jahre Erfahrung
Ich bin klinischer Psychologe in fortgeschrittener Weiterbildung zum systemischen Psychotherapeuten. Dabei ist mein Arbeitsansatz geprägt von meinem auf Kognitive Verhaltenstherapie ausgelegten Masterstudium in klinischer Psychologie und meiner Ausbildung zum systemischen Psychotherapeuten, die ich seit 3 Jahren verfolge. Meine Erfahrungen in der ambulanten Rehabilitation von suchterkrankten Menschen, dem stationären Begleiten von PatientInnen in einer Klinik für Psychotherapie und Psychosomatik, sowie 900 online Beratungssitzungen im letzten Jahr erlauben mir mich auf verschiedenste Menschen in unterschiedlichen Settings und Lebenssituationen einlassen zu können und haben meinen Arbeitsansatz in den letzten Jahren immer wieder um neue Facetten ergänzt. Ich freue mich darauf mit Ihnen zusammenzuarbeiten.
Virginie Aileen Schneider-Gröpel
Psychologin (M.Sc.) · 5 Jahre Erfahrung
Jeder Mensch trägt seine ganz eigene Geschichte mit sich – mit schönen Erfahrungen, schwierigen Zeiten, Beziehungen, Veränderungen und manchmal auch Fragen, auf die sich nicht so leicht eine Antwort finden lässt. Mich interessiert genau dieser Mensch hinter dem Anliegen. Vielleicht wünschen Sie sich wieder mehr Ruhe, weil Stress und Gedanken Sie nicht mehr richtig abschalten lassen. Vielleicht zweifeln Sie häufiger an sich selbst, fühlen sich erschöpft oder merken, dass bestimmte Gefühle oder Situationen Sie immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen. Vielleicht beschäftigt Sie auch eine Beziehung oder Sie spüren einfach, dass Sie etwas verändern möchten. Was Sie zu mir führt, darf ganz unterschiedlich sein. Mir liegt am Herzen, Ihnen mit ehrlichem Interesse und ohne vorschnelle Bewertung zu begegnen. Sie sollen sich mit Ihrer Geschichte gut aufgehoben fühlen und auch über das sprechen können, wofür bisher vielleicht die richtigen Worte gefehlt haben. Ich begleite Sie mit psychologischem Fachwissen, Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Menschlichkeit. Nicht mit dem Anspruch, Ihnen fertige Antworten zu geben, sondern mit dem Wunsch, mit Ihnen herauszufinden, was Ihnen persönlich weiterhilft. Denn für mich bedeutet psychologische Begleitung nicht, einen Menschen zu verändern. Vielmehr geht es darum, ihn dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, wieder mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu vertrauen und seinen ganz persönlichen Weg zu finden.
Unsicher, wer davon passt?
Der Wegweiser stellt dir ein paar Fragen und zeigt dir danach die Profile, die zu deinen Angaben passen. Er entscheidet nichts für dich, die Auswahl bleibt deine.
Zum WegweiserWoran du es merken kannst
- Ich bin unter Menschen und fühle mich trotzdem allein.
- Es gibt niemanden, dem ich erzählen würde, wie es mir wirklich geht.
- Ich sage Verabredungen ab und ärgere mich danach darüber.
- Kontakt aufzunehmen fühlt sich an, als würde ich mich aufdrängen.
- Seit einem Umzug oder einer Trennung ist mein Umfeld dünn geworden.
Das ist kein Test und keine Diagnose, sondern eine Orientierung. Ein Gespräch ist auch dann sinnvoll, wenn nichts davon genau passt.
Was in der Beratung passiert
Einsamkeit ist keine Frage der Anzahl. Menschen mit vollem Kalender können sie erleben, und Menschen, die viel allein sind, kennen sie manchmal gar nicht. Es geht um den Unterschied zwischen den Beziehungen, die jemand hat, und denen, die er braucht. Dieser Unterschied ist der Ansatzpunkt.
In der Beratung wird zuerst geschaut, wann das Gefühl tatsächlich auftritt und wann nicht, denn oft ist es weniger durchgehend als es sich anfühlt. Danach geht es um die Bewegungen, die dazwischenliegen: Einsamkeit macht empfindlicher für Zurückweisung, und diese Empfindlichkeit lässt Menschen sich zurückziehen, was die Einsamkeit vergrößert. Diesen Kreis zu sehen, nimmt ihm einen Teil seiner Kraft.
Konkret wird daran gearbeitet, wo Kontakt realistisch entstehen kann und was im Weg steht, wenn eine Gelegenheit da ist. Das ist meist weniger spektakulär als erwartet und funktioniert genau deshalb.
Was Beratung hier nicht ist
Beratung stellt keine Freundschaften her und ersetzt keine Psychotherapie, wenn Rückzug Teil einer Depression ist. Was sich zeigt, wird offen benannt.
Häufige Fragen
Ist Einsamkeit nicht einfach eine Lebensphase?
Oft ja, und dann geht sie vorbei. Wenn sie bleibt, ist sie ein Anliegen wie jedes andere, und es lohnt sich, darüber zu sprechen.
Hilft ein Online-Gespräch, wenn mir echter Kontakt fehlt?
Es ersetzt keinen Alltag mit Menschen. Es ist der Ort, an dem geklärt wird, was diesem Alltag im Weg steht.
Ich weiß nicht, wie ich das erklären soll.
Das musst du auch nicht vorbereiten. Es reicht, mit einer Situation anzufangen, in der es besonders deutlich war.
In akuten Krisen gibt es sofort Hilfe.
Online-Beratung kann bei vielem entlasten, sie ist aber nicht für akute Notlagen gedacht. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, hol dir bitte sofort Unterstützung, rund um die Uhr und kostenlos.
Telefonseelsorge
0800 111 0 111
0800 111 0 222
kostenlos, rund um die Uhr
Im Notfall
112
Rettungsdienst